前言：現(xiàn)在生病的寶寶很多，但是為什么寶寶會生病家長們卻不清楚了，有的以為是因?yàn)樘鞖獾脑�因，但是還有一些更重要的因素家長們卻給忽視了，以下就讓我們一起來看看主要的原因吧！

　　1.三高食物多成感冒誘因

　　不少家長認(rèn)為肉、蛋、奶等高蛋白、高脂肪、高熱量(簡稱三高)類食物最具營養(yǎng)價(jià)值。所以，經(jīng)常讓孩子大量吃肉喝奶補(bǔ)身體，以為這樣能提高身體抵抗力、避免感冒，其實(shí)相反。一頓飯攝入高蛋白、高脂肪類食物越多，孩子為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越大，同時(shí)代謝還產(chǎn)生了大量廢物，這些代謝熱量和廢物殘留在體內(nèi)無法正常排出，久而久之，就會積聚成毒，降低人體免疫力，一遇風(fēng)寒就容易感冒。幼兒疾病

　　正因?yàn)榇耍�患感冒時(shí)也不宜吃這類食物，否則會影響身體恢復(fù)。小兒腸胃發(fā)育不成熟，飲食過量，導(dǎo)致腸胃不能正常消化吸收，食物就停滯于胃腸形成食積。食物長時(shí)間停留在體內(nèi)，會產(chǎn)生內(nèi)熱，導(dǎo)致人體免疫力下降，如果內(nèi)熱不能及時(shí)排出，就會外發(fā)而導(dǎo)致發(fā)熱感冒。

　　2.防治感冒需合理飲食

　　不少家長只擔(dān)心孩子吃得少、吃不好，每天都讓孩子吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白、高脂肪食物，而很少重視孩子米、面、蔬菜等食物的攝入。其實(shí)，米面等主食和蔬菜水果中富含維生素等營養(yǎng)成分，是人體必需的基礎(chǔ)營養(yǎng)，可提供充分的能量，增強(qiáng)抵御疾病的能力。

　　孩子一旦出現(xiàn)積食現(xiàn)象，家長可暫時(shí)讓孩子少吃一兩頓，適當(dāng)吃些清淡食物。另外，家長不妨在家里常備一些諸如小兒消積口服液、保和丸、化積丸等助消化的中成藥，幫孩子消減積食之苦。兒童疾病預(yù)防

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):孩子們針也打了，藥也吃了，可病就是反反復(fù)復(fù)的不肯好，家長們是看在眼里，疼在心里啊，但愿看了此篇文章家長們能夠懂得飲食對寶寶的身體健康起到什么樣的作用！