前言： 炎炎的夏天溫度高，是雨季較多的季節(jié)，家長怎樣才能讓孩子平安的度過這一個特殊的季節(jié)呢，家長可以根據(jù)下面家長幫家長總結的一些消費小方法為的就是可以幫助孩子減少夏季疾病的發(fā)生。

　　一、睡眠要充足。夏日前半夜天氣較熱，入睡較晚，可適當晚起，并保證足夠午睡時間，嬰幼兒的睡眠應在10－11小時以上，小學生也要有9－10個小時的睡眠。養(yǎng)成良好的生活習慣，若入睡困難，夜寐不寧，或不肯午睡，都要找出原因，必要時要在醫(yī)生指導下糾正。幼兒教育

　　二、不貪涼過度。夏季既要防暑降溫，又不能貪涼過度。居室溫度保持在29℃左右為宜，出行坐空調車要注意避免直接吹風，要帶衣服防冷�？照{過低的地方不宜久留。冰鎮(zhèn)的飲料盡量少吃，過量易損脾胃。

　　三、勿在烈日下玩耍行走。嬰兒體質尚嬌嫩，體溫調節(jié)中樞尚未健全，因此，預防中暑大為重要。上午10時到下午4時，最好不要外出。在烈日下玩耍易生暑癤、膿包瘡等皮膚病。

　　四、合理安排飲食。應食用營養(yǎng)價值高又容易消化的食物，又不可過量。哺乳幼兒不宜斷乳，要等天涼時擇時斷奶；添加輔食要由少到多、由一種到多種、由稀到稠，循序漸進，切勿盲目增加或操之過急。夏季小兒消化功能有所減弱，需要補充足夠的水分，所以不妨煮一點苡仁粥、綠豆湯、百合湯、蓮子羹之類，以清暑化濕，益胃生津，增進食欲。蔬菜中如絲瓜、冬瓜、鮮藕等都有清暑利濕作用。幼兒疾病

　　五、保證皮膚清潔。小兒皮膚嬌嫩，宜洗溫水澡，勿用堿性過大的肥皂。出汗后要用毛巾擦干，保持汗腺通暢。洗浴后可拍少許嬰兒爽身粉、花露水，忌用油膏。

　　六、衣服寬松透氣。以吸汗、透氣、柔軟的全棉織物為好。中華民族有夏季小兒穿肚兜的習俗，肚兜的優(yōu)點是能保護胸腹部，特別是肚臍眼不受涼，起到消暑護身的作用。

　　七、游泳鍛煉要因人而異。游泳既可鍛煉身體，又可避暑納涼，但并非人人皆宜。發(fā)熱初愈、經(jīng)常感染、好發(fā)扁桃體炎、鼻炎、皮膚病的小兒暫時不宜游泳，應岸上鍛煉到一定水平后，再下水鍛煉，否則適得其反。幼兒疾病

中國幼兒網(wǎng)小編總結  ：以上幾條是從各個角度來衡量保護孩子的方法啊，家長可以直接嘗試一下，讓孩子可以在這個夏季更健康，希望孩子可以在這夏季玩的健康玩的快樂，讓孩子遠離疾病的方法，家長學習一下吧。