河蝦含磷、鈣、鐵及維生素A、維生素B1、尼克酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪等，有補(bǔ)腎益氣等作用，有利于嬰兒健康成長(zhǎng)。這道菜適宜7個(gè)月以下的嬰兒食用。

材料：

鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克

調(diào)料：

香油1克，精鹽適量。

做法：

1、 將鮮蝦肉洗凈，放入碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟。注意蝦的皮一定要?jiǎng)儍�，蝦肉一定要蒸熟蒸爛。

2、 加入適量精鹽、香油，攪勻即成。

美食特點(diǎn)：

軟爛、鮮香。

中國(guó)幼兒網(wǎng)：http://lyymw.cn/parents/Diet.html （飲食欄目）      編輯：武侯