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補(bǔ)充維生素之拌鮮蔬(孕婦食譜)

字號(hào):   編輯:  更新時(shí)間:2010-03-15 10:29

特色:香脆清爽,百吃不膩,飲食健康

材料:綠辣椒2個(gè),胡蘿卜、紅甜椒、黃甜椒、紫色卷心菜、洋蔥、生菜、小西紅柿各100克

調(diào)料:雞精、香油、醋、糖、鹽、美極鮮醬油各適量

做法:

1.將所有材料洗凈,瀝干水分,切成粗絲。

2.鍋中將香油燒熱后轉(zhuǎn)小火,再放入綠辣椒炸至變色后,與所有調(diào)料調(diào)勻制成調(diào)味汁。

3.將調(diào)味汁與蔬菜材料拌勻即可。

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