功效：回陽同脈、潤燥消痰、幼兒園飲食、補(bǔ)中潤燥、潤肺止渴。

醫(yī)療：對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。

原料：核桃仁50克，杏仁20克，生姜4片，蜂蜜適量。

做法：

1、將核桃仁、杏仁分別洗凈，放在瓷碗內(nèi)；

2、加入生姜和溫開水，隔水蒸30分鐘；

3、稍晾涼后，加入蜂蜜調(diào)勻，即可食用。

營養(yǎng)：杏仁的營養(yǎng)價(jià)值很高，而杏仁的營養(yǎng)價(jià)值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和早衰。