引言：奶奶院子很大，奶奶種了很多南瓜，奶奶說因為南瓜很甜，味道十分有特色，我讓奶奶做了南瓜湯給我喝，好喝極了！

南瓜功效：補中益氣，解毒殺蟲，降糖止渴。

南瓜醫(yī)療：主治久病氣虛，脾胃虛弱，氣短倦怠，便溏，糖尿病，等病癥。

原料：大米、南瓜、胡蘿卜、紅薯。

做法：

大米淘洗干凈，提前浸泡30分鐘，用小奶鍋小火熬煮成爛爛的糊狀，可以加不同種類的蔬菜泥，南瓜、胡蘿卜、紅薯，蒸好后研磨成泥加到粥里；青菜切碎，攪拌機打碎后加到粥里，寶寶最喜歡南瓜粥和油菜粥~

飲食常識小推薦

南瓜餅

原料：糯米粉 1杯、粘米粉 1杯、南瓜泥 1杯、開水 1/4杯、豆沙若干。

制作： 

1、 南瓜洗凈切成小塊，蒸30分鐘至熟。待涼后用攪拌機(blender)打爛，倒入布口袋，擠去水份，制成南瓜泥。 

2、 將南瓜泥混入糯米粉、粘米粉中，再加開水，攪拌揉勻。揉成柔軟均勻的南瓜面團，醒10分鐘。 

3、 再將南瓜面團分成小塊，壓扁作皮，包上豆沙作餡，拍成厚約1cm小圓餅。旺火蒸15分鐘即可。 

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：奶奶做的南瓜湯很好喝，但是今天媽媽給我做了更有意思的爛米粥，本以為很爛很爛的，但是原來這爛米粥這么好吃。