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寶寶長(zhǎng)牙期增加些固體食物

字號(hào):   編輯:  更新時(shí)間:2009-11-07 11:01

隨著寶寶牙齒數(shù)量不斷增多,咀嚼能力也會(huì)增強(qiáng),以前的糊狀食物不再適合,家長(zhǎng)添加的輔食要注重營(yíng)養(yǎng)和食物性狀兩個(gè)方面。

  寶寶開始長(zhǎng)牙時(shí),可視其發(fā)育狀況,準(zhǔn)備些半固體的食物如蒸雞蛋等給寶寶吃。添加固體食物時(shí),每次應(yīng)只嘗試一種新食物,并且由少量開始,食用3~4天后逐漸增加量。同時(shí),還應(yīng)保證食物的營(yíng)養(yǎng),注意食用含鈣、磷、氟、鎂、維生素A、維生素B、維生素D的食物,如蝦仁、海帶、紫菜、豆類、谷類、蜂蜜、蛋類等,還要注意吃些新鮮的水果和蔬菜,另外,孩子還要多曬太陽,每天保證半個(gè)小時(shí)左右。

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