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主料:香菜300克。
輔料:豆腐干100克。
調(diào)料:醬油5克,香油10克,鹽3克,味精2克。
做法:
1. 香菜洗凈后切成2厘米長的段;
2. 熏豆腐干切成片;
3. 香菜和熏干一起放入盆內(nèi),加入醬油、精鹽、味精和香油,拌勻裝盤即可。
做法2:
1、熏干切絲過熱水焯一下晾涼備用;香菜洗凈切段備用。
2、將醋、生抽、少許鹽、雞精、香油、糖、紅辣椒碎混合均勻做成調(diào)味汁。
3、將準(zhǔn)備好的調(diào)味汁淋在香菜和熏干絲上,混合均勻即可裝盤。
健康小貼士:
豆腐干,始見載于明代《宋氏養(yǎng)生部》,據(jù)所記“豆腐……欲熏曬,唯壓實(shí),以充所須”,說明當(dāng)時(shí)已制熏豆干。其后《儒林外史》中,多數(shù)回目提及豆腐干。豆腐干在制作過程中會(huì)添加食鹽、茴香、花椒、大料、干姜等調(diào)料,既香又鮮,久吃不厭,被譽(yù)為“素火腿”。
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