功效：利水消腫、清熱解毒，是幼兒園飲食夏天中很好的選擇。

營養(yǎng)：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。

原料：冬瓜500克，瘦肉250克，鮮荷葉兩片。
調(diào)料：雞精，鹽適量。

做法：
1. 冬瓜洗凈連皮切塊，荷葉洗凈扎好，瘦肉切成塊。
2. 一齊入煲，放6碗水，煲2小時即可。

醫(yī)用：適用于急性腎炎，頭面水腫、妊娠水腫、口渴、心煩、肺熱咳嗽、痰黃稠、小便短赤等病。

中國幼兒網(wǎng)小編提示：
告訴你冬瓜不能和什么一起吃，冬瓜忌與鯽魚、滋補(bǔ)藥同食。荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀。