功效：緩解感冒癥狀，提高人體的免疫，抑制人體內(nèi)的炎癥以及黏液的過量產(chǎn)生。

醫(yī)療：飲食健康，雞湯有溫補作用，有炎癥的人不能溫補，會不利于炎癥的恢復。

原料：燉好的雞湯、雞腿一個、雞翅兩根、手搟面、胡蘿卜、雞蛋一個、木耳、青紅椒。

做法：

1、準備好燉好的雞湯；

2、木耳泡發(fā)，洗干凈后撕成小朵。胡蘿卜洗凈削皮，切成心型和花型。青紅椒各切兩片；

3、在準備上面材料的時候，煮好一顆雞蛋，用涼水浸泡后切片；

4、將面條煮熟，撈入雞湯中，胡蘿卜片和木耳略煮后加入面中；

5、擺個造型，拍個照片就可以吃了，哈哈。

中國幼兒網(wǎng)推薦做法2：

1、將精粉倒入盆內(nèi)加鹽攪拌均勻，加入水調(diào)和成面團，和硬扎軟餳30分鐘。

2、將餳好的面放在案上，搓成粗細均勻長條（稍細），然后盤入油盤內(nèi)，直至將和好的面盤完。

3、將盤好的面直接甩拉進開水鍋內(nèi)，煮熟撈入碗中。

4、把滾燙的骨湯加入鹽、雞精、胡椒粉、湯皇調(diào)好味，倒入面內(nèi)，面上再擺上熟鵪鶉蛋、圣女果、尤菜心、煨好的香菇呈一定的造型，最后撒上榨菜丁即可。

辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料，其營養(yǎng)豐富，口味獨特，就餐時能增加飯量，多食可增強體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。