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口感:口感酥香柔軟,幼兒園飲食,非常美味。
特點(diǎn):原味醇香,滋味鮮美。
醫(yī)療:能幫助人體打掃腸道垃圾,還能延緩消化吸收,有利預(yù)防肥胖。
原料:黃油60克、低粉80克、煉乳80克、雞蛋6個(gè)。
輔料:砂糖100克(原方子用120克,我減了,出爐后雖甜卻不膩,剛剛好)、鹽少許。
做法:
1、將黃油加熱至沸騰后,加入過篩的低粉拌勻。
2、將煉乳加入面糊中拌勻,然后分次加入1個(gè)雞蛋和5個(gè)蛋黃拌勻。
3、將剩余的5個(gè)蛋白中分次加入砂糖和鹽打至干性發(fā)泡。取1/3蛋白糊與面糊混勻,然后將面糊反倒入剩余的2/3蛋白糊中拌勻。
4、將面糊放入模具內(nèi),輕磕震出氣泡后,入預(yù)熱170度的烤箱從下往上數(shù)第二層,上下火,20-25分鐘。
飲食健康:香蕉蛋糕
原料:香蕉3根(約330克)、低筋面粉120克、紅糖40克、雞蛋3個(gè)、檸檬汁10克(可用其它液體代替)。
做法:
1、香蕉碾壓打成泥,加入20克紅糖攪拌均勻;
2、逐個(gè)加入蛋黃,每加入一個(gè)攪拌均勻;
3、篩入面粉攪拌成面糊。
4、將蛋白部分加剩余的20克糖打發(fā),取1/3蛋白拌入面糊,均勻后將面糊全部倒入蛋白盆輕輕翻抖至均勻;
5、將面糊倒入鋪油紙的平底烤皿中(或直接倒入鋪好油紙的烤盤內(nèi));
6、入170度預(yù)熱好的烤箱,烤35-40分鐘左右(烤焙時(shí)間請(qǐng)按自家烤箱威力適量調(diào)整)。
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