前言：孩子老是愛咳嗽，讓很多的家長們傷透了腦筋，兒科專家指出孩子咳嗽多是肺脾腎氣虛的因素，以下就讓我們來結(jié)合實例具體的了解下吧，希望媽媽們都能夠?qū)W會通過飲食的調(diào)節(jié)使寶寶健康成長！

    小明今年4歲了，可是最近媽媽發(fā)現(xiàn)他早上吃飯很少，還經(jīng)�？人裕瑡寢尯軗�心他，想知道平時應(yīng)該注意些什么，如何飲食調(diào)理。

　　醫(yī)院兒科主任說，小明的反復(fù)咳嗽，從中醫(yī)理論上講，多是肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛所致。家長可以根據(jù)孩子的癥狀，判斷孩子到底是肺氣虛、脾氣虛還是腎氣虛，然后對癥進行飲食調(diào)理。

　　肺氣虛的孩子

　　這些孩子大都臉色蒼白，乏力多汗，常常伴有氣喘、氣急，抵抗力差，尤其是變天時，容易生病。日常飲食建議適當多吃些白色、有補肺作用的食物，如白木耳、百合、山藥等。

　　脾氣虛的孩子

　　表現(xiàn)為面色發(fā)黃，食少便溏，倦怠乏力。在喝中藥調(diào)理的同時，日常飲食也可以多吃些薏米、紅棗、山藥、蓮子等健脾的食物，少吃生冷、油膩食物及甜食。

　　腎氣虛的孩子

　　多表現(xiàn)為動則氣短，面色白，怕冷。這類患兒需要補腎，同時可以多吃一些補益腎氣的食物，如芝麻、枸杞、山藥等。

　　“不管孩子是肺氣虛、脾氣虛還是腎氣虛，早上都要讓孩子早點兒起床，先活動一下，然后吃飯；同時，晚上盡量讓孩子少吃一點，以免消化不良。所謂的早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，這種飲食方法也適合孩子，這樣調(diào)理就可以了�！�

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：讓寶寶們健康成長，除了飲食的調(diào)節(jié)之外，還要多注意鍛煉身體，如果發(fā)現(xiàn)孩子有不適的現(xiàn)象，家長們應(yīng)及時的帶孩子到醫(yī)院，多聽聽醫(yī)生的一些建議！