特點(diǎn)：香甜酥脆，幼兒園飲食，棕紅晶亮。

功效：健胃補(bǔ)血、潤肺止咳、安神助眠、潤膚黑發(fā)。

原料：核桃仁250g、黃油20g、蜂蜜3大勺、白糖3大勺、芝麻5勺。

做法：

1、核桃仁裝盤子里，進(jìn)微波爐，不加蓋中火1分鐘；

2、取出，加入蜂蜜、白糖、黃油拌勻，不加蓋進(jìn)微波爐中火1分鐘；取出拌勻，再進(jìn)微波爐2分鐘；

3、取出拌勻，趁熱均勻的撒上黑芝麻；

4、最后平攤到盤子里放涼就可以吃了，每一粒都酥脆香甜。多吃核桃，既能補(bǔ)血潤肺、又能烏發(fā)養(yǎng)顏，愛吃不愛吃的都來點(diǎn)吧。

做法2：

1、將核桃仁放入溫油鍋氽熟撈起瀝干油分。

2、起鍋上火下白糖炒至糖炒至醬紅色加入麻油，放入核桃仁炒勻，晾裝盤即可。

營養(yǎng)：蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì)，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經(jīng)官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。