功效：清熱解毒，加強(qiáng)脂肪燃燒。

醫(yī)療：可利尿，排除腸道長(zhǎng)期堆積的毒素，達(dá)到輕松瘦腰腹的效果。

材料：面粉120克，雞蛋2個(gè)，可可粉20克，黑巧克力100克，核桃仁60克。

輔料：鹽2克，黃油10克，白糖20克，蘇打2克。

中國(guó)幼兒網(wǎng)做法：

1、雞蛋、可可粉、鹽拌均勻；

2、篩入面粉、白糖、蘇打粉，加黃油、核桃仁拌勻；

3、用勺子攤成小圓餅，剛好可以做12個(gè)2寸的餅干；

4、烤箱預(yù)熱180度，上下火烤20分鐘。

5、融化黑巧克力，淋在烤好的餅干表面。

6、酥脆香濃，健康超美味。

可可粉+蓮心減肥法

功效：蓮心清火，可可利水，特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質(zhì)。

材料：蓮心、可可粉

做法：將10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘后加入可可粉一勺，攪拌均勻即可飲用。

吃法：早中晚餐前一杯，連續(xù)食用3周以上。

飲食注意：

1、采用此方法減肥時(shí)，每餐進(jìn)食量為平常的1/3.

2、請(qǐng)采用純可可粉。

總結(jié)：關(guān)注民生飲食健康從這里給您最及時(shí)、最時(shí)尚的飲食常識(shí)知識(shí)，精心的總結(jié)編輯，讓您的飲食生活更色彩斑斕。