前言：夏季寶寶們的食欲一直都不是很好，這讓大部分的媽媽都很無奈，以下就來看看營養(yǎng)專家的相關(guān)指點吧，可以讓孩子在夏季里吃啥啥香，讓媽媽不在為孩子吃飯的問題而感到煩惱！

　　多吃含鋅食品

　　微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低，使寶寶沒有食欲或消化能力減弱。炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產(chǎn)品、堅果等，此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。幼兒疾病

　　限吃有礙食欲的食物

　　那些營養(yǎng)價值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冰激凌、含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等，對厭食寶寶不利，應(yīng)該少吃或不吃。

　　以運動促進食欲

　　按照年齡來增加活動量和選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：寶寶不愛吃飯，媽媽在做菜的時候可適當?shù)奶砑右恍┫愦着c米醋等等相關(guān)的佐料以使孩子胃酸變濃增多，從而起到了生津開胃的作用，讓孩子們食欲大增，還在厭食！