香辣菠菜的制作材料：
主料：菠菜450克
調(diào)料：芝麻20克,辣椒油20克,白砂糖5克,醋3克,鹽4克,味精2克,香葉20克
香辣菠菜的特色：
色澤碧綠，清鮮味美。
教您香辣菠菜怎么做，如何做香辣菠菜才好吃
1.將菠菜擇洗干凈，入沸水鍋氽燙一下?lián)瞥�，投涼，瀝去水。
2.將菠菜切成3厘米長(zhǎng)的段，裝入盤內(nèi)。
3.將芝麻、辣椒油、白糖、米醋、精鹽、味精、香油放入一碗內(nèi)調(diào)勻，澆在菠菜上，食用時(shí)拌勻即成。

小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的白糖去掉。

中國(guó)幼兒網(wǎng)：http://lyymw.cn/parents/Diet.html   （飲食欄目） 編輯：武侯