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中國幼兒網(wǎng)推薦寶寶營養(yǎng)食譜)" src="/upload/2010/1/201011610132859.jpg" border=0>
原料:
瘦豬肉500克,凈萵筍1公斤,水發(fā)木耳250克。
配 料: 豬油100克,精鹽20克,味精5克,料酒10克,水淀粉125克,蔥、姜末少許,高湯1公斤,植物油2公斤(實(shí)耗50克)。
制作方法:
1)將 萵筍切成小象眼片,用開水燙一下,過涼水控干;木耳擇洗干凈,用手撕成小塊;瘦豬肉切成小肉片,放入盆內(nèi),加入水淀粉75克、精鹽5克上漿,用熱鍋溫油滑開,撈出瀝油。
2)將豬油放入鍋內(nèi),下入蔥姜末熗鍋,投入木耳、萵筍片煸炒幾下,加入高湯(或水)、精鹽、料酒,待開時加入滑過的肉片、味精,勾芡即成。
特 點(diǎn): 鮮嫩可口,白、綠、黑三色很美觀。
制作關(guān)鍵: 滑肉片時要先把鍋燒熱,再倒入油燒溫,這樣滑出的肉片利索,不粘鍋。
中國幼兒網(wǎng):http://lyymw.cn/parents/Diet.html (飲食欄目) 編輯:武侯
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