風(fēng)熱感冒——蜂蜜

典藏：★★★

幼兒園飲食治療風(fēng)寒感冒的蜂蜜苦瓜

功效：清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目。

醫(yī)療：治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等病。

原料：苦瓜一根，蜂蜜一大匙（可根據(jù)自己口味增減），冰塊，涼開(kāi)水

做法：

1、苦瓜洗干凈，用刀削薄片，做法如圖3；

2、削好的苦瓜放入涼開(kāi)水中，加冰塊，放冰箱冷藏一小時(shí)；

3、蜂蜜和等量涼開(kāi)水調(diào)和后拌勻，苦瓜取出后直接蘸食蜂蜜。

做法2：

1、苦瓜洗凈，用削皮器削成薄片。

2、苦瓜片，加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時(shí)。

3、取出苦瓜入盤，澆上蜂蜜即可！