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西餐之韓國料理酸辣兔肉(西餐飲食食譜)

字號:   編輯:  更新時間:2010-04-07 11:53

功效:補中益氣,涼血解毒。治消渴羸皮,胃熱嘔吐,便血。

醫(yī)療:能補肝明目,可治療目痛、目暗、目赤等癥。

特點 :質(zhì)地酥爛,味鮮酸辣,誘人食欲。

原料:野兔肉300克。

輔料:料酒20克,豆油500克(實耗75克),淀粉25克,醬油10克,雞蛋50克,香醋25克,精鹽2.5克,大蔥、生姜適量。

做法:

1、 將兔肉洗凈,去筋膜,節(jié)成8毫米的厚的大片,拍松后,放入冷水內(nèi)浸泡半個小時,洗凈,瀝去水分,去其血漿,切成長3厘米,寬1.5厘米片;青椒洗凈,去蒂籽,切小丁。

2、 再將兔肉片放入瓷碗內(nèi),加料酒10克、雞蛋、淀粉、少許精鹽上漿拌勻;大蔥去皮,洗凈,切段;生姜去皮,洗凈,拍松。

3、 炒鍋燒熱放豆油,待五成熱時,將上漿的兔肉分兩次投入油中,炸至表面有硬殼時撈出,待油溫九成熱時,投入兔肉片復炸一次,然后,裝入大瓷碗中,放入蔥段、姜塊、花椒粒,加少許雞湯、精鹽、香醋、味精、料酒調(diào)好口味,上籠蒸30分鐘,撈出,潷去湯汁,放入大碗里。

4、 湯汁過濾后,放雞湯,燒開,去浮沫,放入胡椒面、香醋、青椒丁、芝麻、精鹽調(diào)成酸辣口味,燒開,倒入盛兔肉的碗中,即可。

飲食健康法2:

1.將兔肉剔去骨頭,切成4.5厘米長、1.5厘米寬的長方塊洗凈,用淀粉、醬油10克、雞蛋液抓勻。蘿卜去皮,切成3.6厘米長、1厘米寬的條。香菜洗凈切段。
2.勺內(nèi)放油燒至七成熱,將兔肉逐塊下入炸至呈金黃色出勺。
3.凈勺內(nèi)放入雞湯1000克,將兔肉下入勺內(nèi),蓋上蓋用小火燉一小時,加入蘿卜條、精鹽、味精、胡椒粉、花椒油、醬油、醋、料酒再燉十分鐘,倒入湯碗內(nèi),撒上香菜和蔥絲要即可。

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