引言：當小寶寶稍微大的時候，就可以進食了，若是想要給寶寶補鈣可選擇鈣物質豐富的雞蛋與豆腐，又軟又嫩，很適合寶寶的口味，以下就讓我們一起來看看有關幼兒愛吃的相關美食吧！

材料：雞蛋1只、豆腐半塊、骨湯150克、小蔥末少許

做法：

　　1.將雞蛋打散，豆腐搗碎。

　　2.將骨湯煮至水沸，加入豆腐以小火煮，適當進行調味，并撒入蛋花。

　　3.最后點綴小蔥末即可。

飲食常識小推薦

葡萄干土豆泥的做法：

材料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

做法：

　　1、取雞蛋大小土豆一塊煮爛、去皮、研碎。

　　2、取20多顆質量好的葡萄干，用溫水泡軟后，剁碎。

　　3、鍋中放適量水，將土豆泥、葡萄干末同煮成糊狀，加入適量蜂蜜。

　　4、吃時上鍋蒸5分鐘。

中國幼兒網(wǎng)小編總結：在此就為媽媽推薦幾種有種鈣物質比較豐富的事物，例如牛奶或豆?jié){，大蝦和魚骨含鈣也不少，小蝦皮含鈣也很高，可以和一些含鈣的蔬菜同炒，敬請媽媽們關注更多的幼兒食品吧！