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香香豬脆骨(幼兒肉菜類食譜)

字號:   編輯:  更新時間:2010-03-05 11:43

特色: 麻辣酥香,口感脆爽。
營養(yǎng): 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒飲食提供健康的鈣。

原料:豬脆骨400克,雞蛋60克,鍋巴150克,蔥、姜15克。
調料: 油20克,嫩肉粉3克,花椒20克,生抽2克,精鹽2克,白糖2克,味精2克,糯米粉5克,生粉2克,干辣椒適量。

做法:
1. 豬脆骨切成厚約0.5厘米的片,放入生抽、精鹽、嫩肉粉、白糖、味精等調料,雞蛋打散后,和生粉、糯米粉等一同加入豬脆骨中,拌勻備用。
2. 炒鍋置火上,放適量油燒至四成熱,下入豬脆骨,炸至表面脆硬時,撈出瀝油,再放入鍋巴炸酥,倒出瀝油。
3. 鍋內留少許底油,放入干辣椒炒出香味后,放入蔥、姜、花椒粒,炸出香味,倒入炸好的豬脆骨及鍋巴塊,快速翻炒裝盤即可。

中國幼兒網(wǎng)小編提示:
小朋友們都超級喜歡吃脆骨、雞軟骨、牛脆骨、豬脆骨、排骨尖的軟骨通吃。咬起來那種咯蹦、咯蹦的脆感,真是爽快。豬脆骨富含磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原等營養(yǎng)成分,豐富的鈣質,可為寶寶骨骼生長提供營養(yǎng)。

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