本次幼兒飲食食譜豐富,既是蔬菜類食品又可以當(dāng)主食,寶寶適量攝取有利于營(yíng)養(yǎng)平衡。餅狀食物方便寶寶自己練習(xí)進(jìn)食。如果害怕食油過(guò)多,可裝盤蒸熟。
口味:咸香味美,蛋香十足。
原料:土豆,奶油,洋蔥,鹽,胡椒粉等 。
調(diào)料:黃油,胡椒,淀粉,橄欖油還有白葡萄酒,最重要的還有鮮奶油和奶油(一個(gè)是液狀的,一個(gè)是固態(tài)狀的,我也不知道有什么區(qū)別)
制作方法:
1、土豆去皮,擦成絲, 加入鹽和胡椒粉,拌入少量淀粉;
2、 平底鍋加熱,放入奶油至融化后,將上面拌好的土豆絲平鋪到鍋中弄成一個(gè)餅的形狀,上面放洋蔥(可不放),以小火煎到金黃;翻面再將另一面煎至金黃;
3、 出鍋前可依喜好撒上香菜末;
4、 可蘸番茄醬食用。
做法2:
先把大土豆切成細(xì)細(xì)的絲,然后把黃油放在平底鍋里化開(kāi)。再將土豆絲平鋪在鍋內(nèi),整理成圓餅的樣子。慢慢的煎它,煎的時(shí)候要放黃油哈,不停的翻動(dòng)餅,要不然它會(huì)糊在鍋里的。
中國(guó)幼兒網(wǎng)小編提示:
然后再做個(gè)配菜吧!
1. 先把牛肉切成厚厚的片,用淀粉抓一下(我以為只有中國(guó)人用淀粉)。再把平底鍋放在火上,倒入橄欖油小火加熱。當(dāng)油五成熱的時(shí)候,就可以放牛肉并煎到斷生,放一些大洋蔥切成的小丁。。。炒香,就可以盛出來(lái),放一邊。
2. 把黃油放入剛才的鍋里化開(kāi),然后放一些大洋蔥切成的小丁,把它們炒的香香的,再放入白葡萄酒,然后加入蘑菇湯(我家沒(méi)有,我用的溫水加蘑菇精)。再把白白胖胖的蘑菇切成片放進(jìn)去。
3. 等呀等到蘑菇快要熟的時(shí)候,放一些鮮奶油,就是那些像牛奶的奶油和胡椒。之后再把放在一邊的牛肉拿來(lái)扔進(jìn)去。坐在椅子上一邊翻餅一邊等,等到湯里的東東全都熟的時(shí)候,再加上一塊大大的奶油,就可以關(guān)火了。